Ein Traum ist definiert als eine Abfolge von Bildern, Ideen, Emotionen und Empfindungen, die während bestimmter Schlafstadien unwillkürlich im Geist auftreten. Der Grund des Träumens und sein Zweck sind nicht vollständig geklärt, obwohl sie im Laufe der Geschichte ein Thema von wissenschaftlichem, philosophischem und religiösem Interesse waren.
Bedeutung der Träume
Im Laufe der Geschichte haben die Menschen die Bedeutung von Träumen hinterfragt. Frühe Zivilisationen hielten Träume für ein Medium des Kontakts zwischen Menschen und den Göttern. Die Griechen und Römer waren davon überzeugt, dass Träume in ihrer Zeit die Zukunft vorhersagen konnten. Seitdem haben sich die Zeiten geändert und viele Theorien über Traumbedeutungen und Traumdeutung hervorgebracht
Traumdeutung
Die Traumdeutung erlaubt uns zu verstehen, ob unsere Träume etwas Bedeutungsvolles offenbaren oder nicht. Es gibt bestimmte Dinge zu tun, um die Bedeutung eines Traumes zu entschlüsseln. Loewenberg spricht von; “ einer vergleichenden Analyse zwischen der Bildsprache und den Handlungen im Traum zu den Ereignissen des Vortages der Person.“
Das bedeutet, dass man im Wachleben auf den Inhalt seiner Träume achten sollte. Wenn man anfängt, ein Tagestagebuch in Übereinstimmung mit einem Traumtagebuch zu führen, werden wir durchaus anfangen, Verbindungen zwischen unseren Traumbildern und unseren täglichen Kämpfen und Erfolgen zu bemerken. Sie könnten zum Beispiel bemerken, dass Sie, als Ihre Schwiegermutter zum Abendessen kam, davon träumten, in dieser Nacht von einem Löwen angegriffen zu werden.
Wenn Sie bei der Arbeit einen Auftrag bekommen haben, um den Sie sich bemüht haben, träumen Sie vielleicht, dass Sie in dieser Nacht im Lotto gewonnen haben. Oder wenn etwas, worüber Sie sich sehr gefreut haben, nicht geklappt hat, träumen Sie vielleicht von einem Unfall oder von einem Sturz in der Nacht zuvor.
Es gibt Experten, die die Fertigkeiten der Traumdeutung beherrschen, die Sie konsultieren können, um Ihnen zu helfen, wenn Sie jemals in Not sind.
Die Vorteile des Träumens
Auch wenn noch viel über die Bedeutung von Träumen zu sagen ist, so kann doch mehr über den Nutzen des Träumens gesagt werden. Zum Beispiel erlaubt uns die Rapid-Eye-Movement-Schlafphase, in der wir träumen, auch, Dinge, die wir lernen, im Gedächtnis zu verankern, was bedeutet, dass das Träumen bei kognitiven Prozessen im Menschen hilft. Darüber hinaus bieten Träume emotionale Vorteile, wie z.B. die Introspektion.
Nach Loewenberg; „Unsere Träume sind voll von Informationen, Ratschlägen, Anleitungen und sogar Warnungen, die wir über uns selbst und unser Leben wissen müssen. Der Akt des Träumens ist ein sehr tiefer und tiefgreifender Denkprozess, bei dem wir uns ausschließlich auf uns selbst konzentrieren. Durch das Träumen untersuchen wir unsere aktuellen Probleme, Verhaltensweisen und Ziele. Wenn wir träumen, kommen wir auf Ideen, wir sortieren Dinge, wir betrachten uns selbst in einem tieferen Licht und wir gewinnen ein klareres Bild von uns selbst und unserer Situation, so dass wir in Zukunft bessere Entscheidungen treffen können. Traumforscher und Menschen, die Traumarbeit in psychiatrischen Praxen anwenden, haben herausgefunden, dass Traumdeutungen die tiefste Form der Therapie sind, die es heute gibt.“
Fazit
Neben den kognitiven und emotionalen Vorteilen des Träumens können Träume also auch bei der Kreativität helfen. Viele Ideen für berühmte Lieder, Gemälde und Filme kamen aus Träumen. Träumen macht uns menschlich.